ダイエットの強い味方! カロリー計算サイト「カロリーSlism」

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どうも、yasuです。

以前、こちらの記事で

[プロテイン]乳糖不耐症の方にもオススメ!現在愛飲中のプロテインをご紹介[WPC・WPI]

2018.01.01

ちらっと紹介した「カロリーSlism」の詳しい使い方を紹介します。

カロリーSlism

使い方はとても簡単で、トップページの

1のウインドウにカロリーを調べたい食材や料理名を入力して
2の食品を探すをクリックするだけです。


「ね、簡単でしょ?」

試しにyasuの大好物の「ラーメン」で検索してみると、(ラーメンの検索結果はこちら)

ラーメンだけで43件表示されました!

このサイトの凄いところは、「ラーメン」という一つの単語でしか検索しませんでしたが、

昆布、煮干し、なるとなど関連性のある食材も一緒に表示してくれます。(一部ハンバーグカレーなど全然関係無いような料理も含まれたりしますw)

次にダイエットや筋トレーニーに絶大な人気を誇る「鶏胸肉」で検索すると、

8件出てきました。

更に一つ一つの食材を見てみると、

検索した食材の詳しい情報、調理する時の工夫や、

重要な「PFCバランス」も記載されます。

PFCバランスについては「カロリーSlism」でも紹介されているのでこちらからどうぞ(*´﹀`*)

参考動画も載せておきます。

まとめ

この「カロリーSlism」は無料で使用出来ますので、
ダイエットや、筋トレの増量・減量に役立ててみてはいかがでしょうか?

yasu
増量・減量は己との闘い(キリッ

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